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영지 버섯은 딱딱하기 때문에 오래 달인물을 마시거나 가루로 만들어 먹곤 합니다. 그리고 영지 버섯 효능은 조금 신비한 감이 있는데 이것을 먹고 암을 나았다고 하는 분들이 심심찮게 보이기 때문이죠. 또한 진시황제의 불로불사의 약으로 쓰인 만병통치약이 바로 이 영지 버섯이라는 소리도 있습니다.
그런데 영지 버섯 효능은 아쉽게도 급성 질환에는 잘 들지 않아 과학적인 효능이 입증되지 않았다고 하여 건강식품으로 분류되고 있는데 한의원에서는 심장병, 고혈압, 신경쇠약, 각종 암에 좋은 효능이 있어 지금도 처방하고 있다고 합니다.
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영지 버섯 효능
1. 항암효능
영지버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 세포의 면역기능을 높여주어 암세포가 자라거나 재발하는것을 방지해주는 효과가 있습니다.
2. 체중조절
영지버섯을 오랫동안 달인 물은 신진대사를 활발하게 해주어 기초대사량을 늘려주는데 이 덕분에 지방분해가 활발해져 다이어트를 하는 분들에겐 많은 도움이 됩니다.
3. 간기능 개선
영지 버섯 효능은 해독작용을 도와주기 때문에 간을 튼튼하게 해주는데 이 덕분에 간기능이 좋아지게 됩니다.
4. 콜레스테롤 조절
몸속 노폐물을 제거하고 콜레스테롤을 낮춰 피를 깨끗하게 하는 효과가 있어 동맥경화, 고혈압같은 성인병을 예방해 줍니다.
5. 호흡기 질환 개선
영지버섯을 꾸준히 복용할 경우 천식이나 만성기관지염을 억제하는 효능이 있고, 면역력이 높아져 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 면역력이 높아지면 신경도 안정되어 피곤이 사라지고 좋은 컨디션을 유지할 수 있게 됩니다.
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영지버섯 부작용
영지버섯에는 독성이 있어 너무 많이 섭취하게 되면 구토, 설사, 어지러움증, 탈모 등의 증상을 보일 수 있습니다. 사람에 따라서는 위와 같은 증상이 안보일 수 있지만 혹시나 이런 부작용을 보인다면 섭취를 바로 멈추거나 조금씩 연하게 달여 섭취하시길 바랍니다.