손목 인대 늘어났을때 증상과 대처방법 정리
일상생활을 하거나 운동을 하면서 손목을 삐끗한적이 한번쯤은 있었을 겁니다. '그런데 시간이 지나면 괜찮아 지겠지'라며 그대로 방치하고 초기에 제대로 대처를 하지 않는다면 나중에 시간이 지나 손목인대가 점점 늘어날 수 있고 나중에는 계속해서 손목을 삐끗할 수 있어 초기 대처방법이 매우 중요합니다. . 손목 인대 늘어났을때 증상 손목은 다양한 뼈들로 구성되어 있고, 이러한 뼈를 연결해주는 것이 바로 인대입니다. 때문에 손목을 잘못 집었거나 충격이 가해지는 경우 인대가 늘어나는 것입니다. 또한 손목 인대가 늘어난 많은 분들을 보면 대부분의 사람들이 무리하게 손목을 사용하면서 서서히 인대가 늘어나 통증을 겪곤 하는데요 빨래나 걸레질, 설거지를 많이하는 주부들이나 손목을 자주 사용하는 운동선수, 요리사 등이 대표..
컴퓨터 초기화 방법 윈도우10 기준 정리
컴퓨터를 사용하다보면 다양한 프로그램을 설치하면서 컴퓨터가 느려지고 에러가 걸리는 경우가 종종 생깁니다. 이럴땐 컴퓨터 포맷을 통해 해결하면 되는데요 윈도우 10 기준으로 컴퓨터 초기화 방법이 어떻게 되는지 알려드리도록 하겠습니다. . 컴퓨터 초기화 방법 예전에는 부팅디스크니 하드웨어를 잡아줘야하니 하면서 초보자들은 포맷 하기가 너무 힘들었지만 윈도우10에서는 초보자도 너무나 간단하게 할 수 있게 된것이 바로 윈도우10 복구 모드가 생겼기 때문입니다. 업데이트 및 복구 들어가기윈도우 버튼을 누르고 [설정]으로 들어갑니다. 설정 화면에서 [업데이트 및 복구]를 선택합니다. 왼쪽 탭에서 [복구]를 누르고 이 PC 초기화에 시작버튼을 누릅니다. 초기화 옵션윈도우10 컴퓨터 초기화 방법에선 2가지 방법이 있는데..
노동부 임금체불 신고절차와 진정, 고소차이 정리
우리나라에서 임금체불로 받지못하는 금액이 무려 1조 5,000억이나 된다고 합니다. 특히 청소년의 아르바이트 임금체불은 적절히 대응하지 못해 더욱 피해가 크다고 하는데요 이번에는 이런 불이익을 당했을때 어떻게 대처하면 되는지 노동부 임금체불 신고절차와 고소, 그리고 진정의 차이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. . 노동부 임금체불 신고 사업장에서 일을 하고도 돈을 받지 못하는 경우 근로자는 간단하게 지방고용 노동청에 진정서를 넣거나 근로기준법을 어겼으니 처벌을 해달라고 고소를 할 수 있습니다. 진정 - 임금체불을 근로감독관에 알려 임금을 받을 수 있도록 조치를 취해달라는 의사표시 고소 - 근로기준법을 어겼으니 형사처벌을 해달라는 의사표시 진정신고를 하는방법은 아주 간단한데 지방고용노동청에 방문해 진정..