손가락 부었을때 이유와 관리법
살면서 누구나 한번쯤은 손가락 부었을때가 있습니다. 특히 자고 일어났을떄가 가장 심한경우가 많은데 손가락 뿐만 아니라 얼굴이나 발도 잘 붓는 부위 중 하나 입니다. 그리고 이렇게 붓는 이유는 몸에 이상이 생겼다는 증거이기도 한데요 과연 무슨 이유때문에 붓는 것인지 알아보고 어떻게 관리하면 되는지 살펴보도록 하겠습니다. . 자고 일어났는데 손가락이 붓는 경우 자고 일어났을때 손가락이 붓는것은 몸속의 수분이 연한 조직인 얼굴, 손, 발 등으로 몰리기 때문입니다. 그리고 조직이 약한 여성들이 남성보다 더 많이 나타나며 시간이 흐르면 점차 사라지는 것이 특징입니다. 이렇게 손과 발이 잘 붓는 사람은 잠자기 전 물을 많이 마시지 않는것이 좋고, 발이 심하게 붓는 사람이라면 혈액순환을 잘 시켜주면 좋은데 잘때 종아..
왼쪽 옆구리 통증 의심해볼 9가지 원인 정리
갑자기 왼쪽 옆구리 통증이 느껴질 경우 대부분 근육통일 경우가 많지만 요로결석, 늑골격계 이상, 만성 신부전증 등 다양한 원인에 의해서도 통증이 발생하곤 합니다. 그래서 이번에는 어떤 이유로 인해 왼쪽 옆구리에 통증이 발생하는지 9가지 원인을 정리해 보았습니다. . 왼쪽 옆구리 통증 원인 1. 근골격계 이상왼쪽 갈비뼈나 뼈 사이의 근육에 염증이 생겼을 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 나쁜자세, 근육통, 피로생활을 하면서 나쁜자세로 인해 왼쪽 옆구리에 통증이 오는경우가 은근히 많다고 하는데요 오랜시간동안 나쁜자세로 있다보면 자신도 모르는 사이에 피로가 쌓이고 근육통으로 이어져 통증이 발생하는 것입니다. 또한 심할경우 나쁜 자세로인해 골격이 틀어져 허리에 오는 부담이 커져 왼쪽 옆구리 통증이 더욱 커..
칸탈로프 멜론효능 및 보관방법과 고르는 방법
칸탈로프 멜론은 세계 여러곳에서 재배하는 과일로 머스크 멜론이라고도 부르는데 특히 북미에서는 인기가 많아 4계절 내내 마트에서 판매되고 있을 정도입니다. 그리고 식감이좋고 맛도 달콤하여 식사를 한뒤 후식으로 먹거나 간식으로 즐겨 먹곤하는데요 최근에는 우리나라에서도 칸탈로프 멜론을 재배하기 시작하면서 좀더 저렴한 가격에 판매하여 많은 관심을 갖기 시작하는거 같습니다. 그런데 칸탈로프 멜론효능을 보면 다른 과일이 비해 황산화 성분이 많다는 등 잘못된 많은 정보들이 돌아다니는거 같습니다. 과일의 효능은 특정한 수치로만 따져볼 것이 아니라 다양한 성분들이 상호작용을 하여 어떻게 건강을 돕는지 그 과일만의 특별함은 무엇인지 따져보아야 하지 않을까요? . 칸탈로프 멜론의 특별한 성분 각종 비타민어느 과일에나 비타민..