탱자의 효능 및 탱자효소효능 알아보기
운향과에 속하는 탱자나무에서 나는 탱자열매는 향이 좋아 잘 말린다음 차로 마시거나 약재로 사용하곤 하였습니다. 예전에는 울타리로도 많이 사용했지만 요즘들어 각종 탱자의 효능이 좋다는 것이 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있다고 하는데요 이번 포스팅에서는 탱자의 효능과 탱자효소만들기 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. . 탱자의 효능 1. 아토피같은 피부질환에 좋아요탱자에는 비타민a, 비타민b, 비타민c 등이 포함되어 있어서 피부가 재생하는데 효과적이라 피부노화를 예방할 수 있습니다. 또한 근래들어 아토피같은 피부질환 때문에 많이 고생하는 분들에겐 탱자의 효능이 매우 적합하다고 볼 수 있습니다. 거기다 탱자에는 헤스페라딘과 나린긴이라는 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 모세혈관을 활발하게 해주어 혈액순환을 ..
핵산이 풍부한 음식 9가지 정리
핵산은 세포가 성장하고 분열하며 노화가 이뤄지는것에 큰 영향을 끼칩니다. 그만큼 건강한 신체를 이루기 위해서는 핵산이 꼭 필요하다고 볼 수 있는데요 핵산이 풍부한 음식 9가지를 살펴보시고 꼭 챙겨드셔보시길 바랍니다. . 핵산이 풍부한 음식 1. 굴바다의 우유라고 불릴정도로 엄청난 영양소를 함유하고 있는 굴은 핵산의 함유량이 참치에 2배에 달할정도로 매우 높은 함유량을 가지고 있습니다. 거기다 스테미너 음식이기도한 굴은 피로회복에도 좋아요. 2. 뱅어포뱅어포도 핵산이 풍부한 음식이라고 할 수 있는데 100g당 2,860mg이라는 어마어마한양의 핵산을 가지고 있습니다. 아마도 핵산 함유량으로만 따지면 뱅어포가 최고일거 같네요. 3. 양파양파는 100g당 100mg정도의 핵산을 함유하고 있는데 뱅어포나 다른 ..
영지 버섯 효능과 부작용 정리
영지 버섯은 딱딱하기 때문에 오래 달인물을 마시거나 가루로 만들어 먹곤 합니다. 그리고 영지 버섯 효능은 조금 신비한 감이 있는데 이것을 먹고 암을 나았다고 하는 분들이 심심찮게 보이기 때문이죠. 또한 진시황제의 불로불사의 약으로 쓰인 만병통치약이 바로 이 영지 버섯이라는 소리도 있습니다. 그런데 영지 버섯 효능은 아쉽게도 급성 질환에는 잘 들지 않아 과학적인 효능이 입증되지 않았다고 하여 건강식품으로 분류되고 있는데 한의원에서는 심장병, 고혈압, 신경쇠약, 각종 암에 좋은 효능이 있어 지금도 처방하고 있다고 합니다. . 영지 버섯 효능 1. 항암효능영지버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 세포의 면역기능을 높여주어 암세포가 자라거나 재발하는것을 방지해주는 효과가 있습니다. 2. 체중조절영..